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La pronación es un mecanismo natural de vital importancia que se encarga de disminuir y absorber el impacto en las articulaciones, reduciendo la probabilidad de que se produzcan lesiones. Siendo la pronación un aliado y fiel protector, evitando o reduciendo la probabilidad de las lesiones.

Cuidar la barba y tenerla perfecta sin pasar por la barbería a diario parece una tarea complicada, pero nada más lejos de la realidad. Te contamos tres cuidados básicos para tener una barba arreglada y cuidada en todo momento.

Los batidos naturales de frutas, por lo general, están compuestos por una base líquida, que puede ser leche, yogurt o helado, y la fruta o combinación de frutas que más nos apetezca. Las posibilidades son infinitas, puedes mezclar tantas frutas como desees, creando múltiples sabores.